Nordic Walking Workshop „Lust auf mehr – Mach mit – werd fit!“
Nordic Walking gilt als die optimale Einsteigersportart. Regelmäßig ausgeübt, hat Nordic Walking nachweislich einen stärkenden Effekt auf den gesamten Muskelapparat, hält das Herz- ,Kreislaufsystem gesund, schont die Gelenke und verbrennt viele Kalorien ohne dabei zu überfordern.
Was erwartet Dich: Technikbasics mit Geländetour, Dehnen und Kräftigen.
Angesprochen werden alle mit einer gewissen körperlichen Grundfitness.
Termin: SO , 27.10.2024, 11:00 – 14:00 Uhr oder auf Anfrage
Ort: Freusburg
Strecke: 8 Kilometer mit Höhenmetern
Preis: 17,50 EUR pro TN
Treffpunkt: Jugendherberge Freusburg
Parkplätze: Parkstreifen auf der linken Seite kurz hinter dem Feuerwehrhaus
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhe, Getränk, Rucksackverpflegung, Stöcke können auf Anfrage gestellt werden.
Zudem besteht die Möglichkeit bei zusätzlichen Kosten nach dem Workshop im Burgkeller einzukehren.
Da freue ich mich auf Euch.
Geführte Wanderungen mit Gästeführer
Sonntag, 12.05.2024 / 08.09.2024 – Erlebniswanderung im Giebelwald mit Durchblick
Infos und Anmeldung hier.
Sonntag, 23.06.2024 / 29.09.2024 – Freusburger Geschichte hautnah erleben
Infos und Anmeldung hier.
Sonntag, 28.04.2024 / 13.10.2024 – Wasser und Steine – Hindernisse gibt es keine!
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