Laufen für Fortgeschrittene

Unter dem Motto: “So läuft’s auch weiterhin rund!“, werden alle angesprochen, die bereits 30 Minuten langsam ohne Pause durchlaufen können.
Ziel des Kurses ist es innerhalb der kommenden 10 Wochen locker den Trainingsumfang auf 60 Minuten auszuweiten.

Ein gezieltes Dehn- und Kräftigungsprogramm und wertvolle Läufertipps runden das Training ab.

Ziel des Kurses:  Nach 10 Wochen 60 Minuten ohne Pause locker durch laufen

10 Einheiten à 60 Minuten

Termine

NW2

Info und Anmeldung
Geschäftsstelle: Jungenthalerstr.51, 57548 Kirchen
1. Vorsitzende: Susanne Wilmsen
Tel.: 02741/60506  oder  0171/5428928
E-Mail:  susanne-wilmsen(at)t-online.de

Der mit dem Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“ ausgezeichnete Verein Kompass Gesundheitssport Kirchen e.V. bietet diese Präventivkurse an. Die vom Landessportbund Rheinland-Pfalz zertifizierten Gesundheitsprogramme erfüllen einen hohen Qualitätsstandart.Die Kursgebühren werden den Teilnehmern je nach  Krankenkasse bis zu 100% zurückerstattet.